食いしばり防止のためのマウスピース

頭痛持ちです。
原因は貧血と歯の食いしばりだと思います。

若い頃から食いしばりの傾向はあったんですが、年々悪化していまして、奥歯がもうすり減って平らになってます

なぜそんなに歯を食いしばってしまうのか

なんとなく治りきってないような奥歯の炎症とか、治療済みではあるものの古いアマルガムを入れた歯がなんか気持ち悪い状態が続いてるからかもしれません

もし奥歯をインプラントなどに置き換えるととんでもない金額がかかってしまうので、歯医者さんと相談の上、現状維持が続いています

でも最近ますます食いしばりで顎全体が痛むので、ネットで調べた対処法の「マウスピース」を楽天で購入してみることにしました

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私の購入時には送料込みで1000円くらいだったので、値段が上がり下がりしてクーポンが出たり出なかったりするので、タイミングで多少値段が変わるもののようです

ケース付きで２本セット

説明書には「使用開始後しばらくは違和感があります」とのこと

軽く洗って、口に入れてみましたが

なんか永遠にグミを噛んでる感覚になる

グニグニグニ、、、、たしかに歯や顎への負担は軽減していますが、なんか味のしないガムとかグミを噛んでる感覚

そんなこんなでしばらくつけてみたんですが

う、うええぇぇぇっ

吐きそうになりました（汗）

気持ち悪い、、、胃が逆流します

慣れの問題？

マウスピースを外してしばらくは、気持ち悪さのせいか食いしばりは減りましたが、半日くらいするとまた食いしばってしまう

ので、また気持ち悪くなるまでマウスピースを付ける、を繰り返し中です

とにかく吐き気がするので、これ続けられるのか謎です

頭痛、痛みと、吐き気のトレード？

ノーダメージではマウスピースは使えないのか

果たして慣れるのか。。。

また後日談を日記で報告しますね